Achtsam den Tag beenden – mit der Gefühlskiste.
Dieses liebevoll gestaltete Achtsamkeitstagebuch für Kinder unterstützt Familien dabei, den Tag bewusst und einfühlsam ausklingen zu lassen. In der „Gefühlskiste“ reflektieren Kinder spielerisch ihre Erlebnisse: Was war schön? Was war herausfordernd? Und welche Gefühle haben sie begleitet?
Mit Fragen zum Tagesrückblick und 16 handgemalten Gefühlsfiguren bietet das Buch einen sanften Einstieg in die emotionale Welt deines Kindes. Die kindgerechte Gestaltung lädt zum Ausfüllen, Ausmalen und gemeinsamen Gespräch ein – für stärkere Bindung, mehr Selbstbewusstsein und einen achtsamen Umgang mit Gefühlen.
Ob als Einschlafritual, Gesprächsanlass am Abend oder als kleines Alltagsritual: Die Gefühlskiste schafft einen sicheren Raum, in dem sich Kinder gesehen, verstanden und getragen fühlen.
